Qigong – Fit und gestärkt in der kalten Jahreszeit

Qigong – Fit und gestärkt in der kalten Jahreszeit statt laufender Nase und kratzender Hals. Wäre das was? Winterzeit ist für viele gleich Erkältungszeit und häufig erwischt es einen gerade dann, wenn man es am wenigsten gebrauchen kann. Bei näherem Hinsehen ist das jedoch nicht verwunderlich, denn Stress und Belastungen schwächen das Immunsystem und können daher zusammen mit den etwas ungemütlichen Witterungsverhältnissen Erkältungskrankheiten fördern.

Vielleicht hast Du Dir schon Gedanken gemacht, wie Du der Erkältung aus dem Weg gehen kannst. Gehörst Du zu den Leuten, die regelmäßig Sport treiben und mit bewundernswerter Disziplin auch bei Eiseskälte mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren, um sich abzuhärten? Oder bist Du eher der gemütliche Typ, der – wann immer möglich – die Kälte einfach meidet und es sich lieber auf dem Sofa mit einer warmen, kuscheligen Decke und einer heißen Tasse Tee bequem macht?

In diesem Abendworkshop stellen wir Dir eine hocheffektive Praxis vor, mit der Du Deinen Selbstheilungskräften etwas Gutes tun kannst. Qigong ist eine Jahrtausende alte Methode, mit der sich die Menschen in China unter belastenden klimatischen Bedingungen fit hielten und halten. Wir zeigen Dir einfache Übungen, die eine präventive Wirkung entfalten und sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken können.

Aus dem Inhalt „Qigong – Fit und gestärkt in der kalten Jahreszeit“

  • Kurze Einführung: Was ist Qigong und was können wir heute damit anfangen?
  • Bewegte Qigong-Übungen zur Unterstützung der Gesundheit und Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Qigong Atem-Methode zur Regulation der Lunge und Bronchien
  • Qigong-Meditation der Energieaufnahme und zur Entwicklung von innerer Wärme

Weitere Infos

  • Jeder ist willkommen – bei den Abend-Workshops sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
  • 10er Karte für beliebige Abend-Workshops in 2020 – Mit der 10er Karte bekommst Du einen 11. Abend-Workshop dazu geschenkt.
  • Möchtest Du Dich intensiver mit Qigong beschäftigen? Dann gleich zum Tagesseminar Wirbelsäulen Qigong anmelden oder schaue bei einer Stunde Wirbelsäulen Qigong Training vorbei!
  • Willst Du mehr Qigong? Dann ist vielleicht die Ausbildung im Buddhistischen Qigong für Dich interessant, die stilles und bewegtes Qigong und Meditation miteinander vereint.
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Verfügbar Tickets: 12
Der Bezahlung vor Ort in bar/EC und Studierende ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.

Datum

Nov 26 2020

Uhrzeit

19:00 - 21:00

Lokale Zeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: Nov 26 2020
  • Zeit: 13:00 - 15:00

Preis

€49.00

Ort

Online Präsenz - Dr. Mark Hosak
Kategorie

Veranstalter

Mark und Eileen
E-Mail
mark-und-eileen@shingon-institut.com
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